Quando a escovação não é o suficiente para acabar com o mau cheiro da boca, podemos apelar para outras opções para combater o problema
O mau hálito tem origem variada, desde deficiências do organismo até
alimentação. Você sabia que a laranja é uma ótima opção para se livrar
do mau cheiro? A fruta, rica em ácido cítrico, estimula as glândulas
salivares. Assim o hálito fica fresco e impede a formação de saburra,
camada branca que fica na parte de cima da língua.
Outras 4 formas cotidianas de se livrar do “bafo” são:
Evite respirar pela boca:
quando evitamos respirar pelo nariz, o fluxo de saliva diminui e a mucosa fica ressecada. Resultado: mau hálito.
Muita água:
beber pelo menos dois litros de água por dia ajuda na boa higiene bucal.
Sem ansiedade:
manter a calma ajuda evitar os males do mau cheiro. Normalmente a
pessoa morde os lábios ou as bochechas em crises de ansiedade. Essa
prática descama a mucosa bucal e faz com que as células mortas se
depositem na língua.
Alimentos detergentes:
maçã, cenoura e pepino são bons exemplos de alimentos que são capazes
de limpar os dentes. Eles funcionam como uma espécie de raspagem que
ajuda a evitar o acúmulo de bactérias.
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